防蚊灭虫，拒绝“红包”

夏季蚊虫活跃，山区和水域更是重灾区。

• 物理防护：去草木茂盛的地方，尽量穿浅色长衣长裤。

• 化学驱蚊：随身携带含避蚊胺或派卡瑞丁成分的驱蚊液。如果带孩子，记得避开眼口鼻，回家后及时清洗。

• 药师提醒：若出现发热、皮疹等疑似登革热症状，切勿盲目使用阿司匹林退烧，应及时就医。

管住嘴巴，吃出安全

夏天食物容易变质，路边摊虽香，风险却大。

• 饮食原则：不喝生水，不吃生冷或未煮熟煮透的食物（特别是海鲜）。

• 卫生细节：饭前便后勤洗手，尽量使用公筷公勺。

• 药师提醒：旅途中若发生轻微腹泻，可适量补充口服补液盐预防脱水，切勿滥用抗生素。

防疫不松，口罩常备

端午人员流动大，呼吸道传染病风险依然存在。

• 个人防护：在人多拥挤、空气不流通的场所，务必科学佩戴口罩。

• 卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮掩口鼻。

急救小包，有备无患

出门在外，有个“百宝箱”才安心。建议准备：

• 基础类：创可贴、碘伏棉签（处理小伤口）。

• 防暑类：藿香正气水/胶囊（应对中暑、肠胃不适）。

• 抗敏类：抗过敏药（应对突发过敏或严重虫咬）。

• 慢病药：有基础病的老人，务必带足日常用药。

安全提示：

出行前关注天气预警，暴雨天避免进山；自驾请系好安全带，拒绝疲劳驾驶。

祝大家端午安康，玩得开心，健康归来！