“是药三分毒”，药能治病，但吃不对也会伤身。今天来学习如何安全用药，记住几句顺口溜，就能避免大风险！

      拿到药，第一件事就是看清“药盒”和“说明书”。就像看人的身份证一样，要弄清楚它叫什么名字、治什么病、一次吃多少、什么时间吃。

     医生和护士的话就是“用药指南针”。吃哪种药、吃多少、什么时候吃，一定要听医生的。 千万不要觉得自己“久病成医”，自己给自己加药、减药或停药。擅自停药可能导致病情“反跳”或加重。例如，突然停用降压药可致高血压危象，停用抗凝药可增加血栓风险。自行加减剂量则可能导致药效不足或中毒。任何用药方案的改变，都必须由专业医生评估后决定。

     吃药要像上班打卡一样准时。“一天三次” 最好平均分成每8小时一次（比如早7点、下午3点、晚11点），而不是跟着三餐走。“一天一次” 最好每天固定在同一时间。

     买个药盒，提前把一周的药分好，设定手机闹钟，或家人提醒，确保准时服药，双重保险，不怕忘。

     您正在吃的所有药，包括医生开的、自己买的、保健品、中药，都要记在一个小本子上，做成药品清单。

     看病时，一定把这个“小账本”带给医生看，避免重复开药，多重用药。

      吃药后，如果出现头晕、身上起红疹、恶心呕吐、没力气、走路不稳等任何“不对劲”的情况，要立刻想到可能是药物的副作用。

      立即停药，并到附近医院就诊，告诉他们您吃了什么药、出现了什么症状。

      多种药一起吃，可能会“打架”，轻则让药效消失，重则产生毒副作用。

      服药前，看清药名和剂量。了解是饭前还是饭后服用，已最大限度提高疗效、减少胃肠道刺激。

有些药和食物是“死对头”

比如：

降压药、降脂药（他汀类）+ 西柚（葡萄柚） = 危险！

会让药效猛增，像吃多了药一样。

所有药 + 酒精 = 风险加倍！ 酒会放大药物的副作用，尤其对安眠药、降压药、降糖药。

吃药最简单、最安全的方法就是用白开水送服。

      有些药片外面有层“衣服”（肠溶片、肠溶胶囊），是为了保护胃；有些是“慢脾气”（缓释片、控释片），是为了让药效在体内慢慢释放。如果掰开或嚼碎，就等于破坏了它的设计，可能伤胃或让药效过猛。

      如果不确定药物能否掰开，最安全的方式是查看药品说明书，或咨询医生、药师。

     药不是“古董”，不能乱存。怕热的药（比如胰岛素、某些栓剂）要放冰箱；怕光的药要用棕色瓶子装；怕潮的药（比如胶囊）要盖紧瓶盖。

     不要囤积和滥用过期药，药品过期后，有效成分含量下降，毒性物质可能增加，疗效无法保证，且存在安全风险。定期清理家庭药箱，将过期、变色、潮解的药品妥善处理。

      别人吃着好的药，不一定适合您。每个人的病情、体质、吃的其他药都不一样。

      绝对不要把医生开给自己的药，推荐给朋友吃，也不要吃朋友推荐的药。这是对彼此的健康负责。