血液透析是终末期肾病患者的重要替代治疗方式，规律透析+科学的日常管理，能有效提升生活质量、减少并发症。透析患者做好以下几点，可平稳维持病情，安心生活。

严控饮食饮水，守住身体平衡

      饮食管理是透析患者的核心，核心原则为限水、低盐、低钾、低磷、适量优质蛋白。

• 限水：两次透析间体重增长≤干体重3%-5%，少喝汤、粥、奶茶等流质食物，水果按需少量食用，避免水分潴留引发水肿、心衰。

• 低盐：每日盐摄入＜3g，禁食咸菜、腌制品、加工肉类、酱料等高盐食物，减少血压升高和水钠潴留。

• 低钾低磷：少吃香蕉、橙子、猕猴桃、土豆、紫菜、蘑菇、坚果、动物内脏、浓汤、碳酸饮料，防止高钾血症（可致命）和肾性骨病。

• 优质蛋白：适量食用鸡蛋、瘦肉、淡水鱼、纯牛奶等优质蛋白，遵医嘱定量摄入，补充营养同时减轻肾脏负担。

做好通路护理，守护“生命通道”

      血管通路（内瘘/中心静脉导管）是透析患者的“生命线”，日常护理切勿大意，避免通路失效或感染。

• 内瘘护理：内瘘侧肢体不量血压、不输液、不提重物、不压迫、不穿过紧衣物；每日触摸内瘘部位有无震颤，若震颤消失、皮肤红肿热痛、渗血或硬结，立即就医；保持局部皮肤清洁干燥，避免磕碰受伤。

• 导管护理：避免牵拉、弯折、受压导管，保持敷料干燥清洁，严禁自行揭开敷料；出现敷料渗液、管口红肿发热、有分泌物，及时就诊处理。

规范透析用药，绝不擅自调整

      规律透析+遵医嘱用药是控制病情的关键，切勿因症状暂时缓解而忽视，避免病情反复或加重。

• 规律透析：固定透析时间和频率，不随意停透、迟到、早退，保证透析充分性，配合医护完成每次透析治疗。

• 规范用药：按时按量服用降压药、磷结合剂、铁剂、促红素等药物；磷结合剂需随餐服用，铁剂可搭配维生素C促进吸收；不自行减药、停药、换药，服用新药前提前告知医护人员。

• 定期复诊：遵医嘱复查血常规、肝肾功能、电解质、甲状旁腺激素等指标，医生会根据检查结果调整透析方案和用药剂量。

加强日常防护，增强身体抵抗力

      透析患者免疫力较弱，冬季气温低、感染高发，需做好全方位防护，减少并发症发生。

• 日常监测：每日固定时间测量体重、血压并做好记录，若体重骤增、血压骤高/骤低，及时告知主治医生。

• 防寒防感染：根据气温及时增减衣物，避免受凉感冒；少去人群密集、通风差的公共场所，外出全程佩戴口罩；按时接种流感、肺炎疫苗，降低呼吸道感染风险。

• 适度运动：选择室内散步、太极拳、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动；运动以身体不疲劳为宜，每次运动时间控制在30分钟内，可增强体质、改善身体状态。

• 生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累；保持情绪稳定，避免焦虑、易怒等不良情绪；严格戒烟戒酒，烟酒会损伤血管、加重肾脏和心血管负担。

警惕异常症状，及时就医处理

      透析患者出现以下不适，多为并发症信号，切勿拖延，立即前往医院就诊：

1. 胸闷、气短、呼吸困难、平躺困难、全身严重水肿；

2. 血压骤升/骤降、头晕心慌、眼前发黑、出冷汗；

3. 四肢无力、口唇发麻、手脚发麻、心悸（高钾血症典型表现）；

4. 内瘘震颤消失、红肿出血、疼痛加剧，导管渗液、感染、脱出；

5. 持续发热（体温≥38.5℃）、咳嗽咳痰、腹痛腹泻；

6. 恶心呕吐、食欲极差、意识模糊、肢体活动障碍等其他突发不适。