托班作为儿童日间照护的重要场所，科学的饮食管理直接关系到幼儿的营养摄入与健康成长。当前，部分儿童的饮食安排存在“偏好重口味”“过度补充营养”等常见误区。本次小课堂旨在普及科学饮食知识，推动托班与家庭形成饮食健康共育合力，助力孩子们养成良好饮食习惯。

      营养师围绕“我的果蔬朋友、什么是营养膳食、身体健康的小秘密、健康食品大探索”几个方面展开讲解，重点解读了果蔬对儿童生长发育的重要性、儿童每日营养素需求以及一日食谱的科学安排等内容，并着重强调“食物多样化”原则——每日饮食需涵盖谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等五大类食物。结合托班实际情况，营养师还给出了“早餐增加全谷物粥品”“午餐搭配深色蔬菜”等具体可行的建议。

     活动最后，特别设置了互动问答环节，小朋友们踊跃举手提问。针对“夏季儿童食欲下降”的问题，营养师提出调整餐食温度、增加汤类补充水分等实用应对策略；对于“挑食”“零食选择”等问题，建议通过“食物形状趣味化”等方式引导儿童，避免强迫进食，同时强调零食应选择低糖、低盐的天然食品，如新鲜水果、原味坚果等。

      本次小课堂通过理论讲解与生活实践相结合的形式，为托班饮食管理与家庭科学喂养提供了清晰指导，获得了大家的一致好评。托班负责人表示，后续将根据实际情况定期开展饮食健康主题活动，持续提升儿童饮食健康管理质效，让孩子们在科学饮食中健康成长。